引き続き、別大に向けて距離走を重視です ◆1/7 90分Eペース走 Ave.4:50 寒すぎて、上下極暖ヒートテック+スウェット+ネックウォーマー+手袋+ウインドブレーカーで出陣。 流石に帰宅時には滝汗 笑 減量中のボクサーみたい。 ◆1/8 ジョグ→1km × 3本 rest 90秒 …