なめRUN

Running, Eating, etc.

2019-02-06から1日間の記事一覧

🏃‍♂️【レース備忘録】2019別大🏆当日朝

前日夜は別府駅前のビジホ泊。 朝5時におきて一日中動いていたお陰か、22時には無事就寝→6時半起床。 2時に部屋の乾燥で一度起きた以外は、快眠といってよい。 起きてすぐに冷たい水をコップ一杯飲みお手洗いへ。(レース前に大を出し切れるように、ここ1ヶ月…